www.youtube.com これを作りました（写真なし） しらすがないので小エビで代用 ボウルで絡めたら塩味が足りなかったのでアンチョビ追加 そして唐辛子入れ忘れてたけど粉チーズをかけるなどしておいしくいただきました。 オリーブオイル系の料理は体にいいし…

長らくデスクワークをしていると、腰や肩や首が痛くなりますね。 同じ姿勢になりがちで、癖がついてしまうと尚のこと。 今回紹介するのは、最近試している「ポモドーロ・ワークアウト」。 オライリー社から出版されている『ヘルシープログラマ』という書籍で…

アウトプットは自分の考えや思いを整理するのに重要ということで（改めて）はじめました。 このブログでは、 考えたこと 得た知見 などをシェアしていきたいと思います。 よろしくお願いします。